Athletik

Erfolgsrezepte zahlreicher Topathleten

Grundlage

Optimierung deiner Gesundheit, Energie und Regeneration.

 

Beratung

Strategische Planung, Organisation und Analyse deiner athletischen Fähigkeiten.

 

Einzel- und Gruppentraining

Individuelle Programme, um deine Athletik auf ein neues Level zu heben.

 

Trainingsplan

Dein Masterplan für den maximalen Erfolg unter Berücksichtigung notwendiger Prophylaxe.

Power

Maximalkraft

Schnell-/Explosivkraft

Crossfit

Speed

maximale Schnelligkeit (SK)

Beschleunigung / Antritt

spezielle SK-Ausdauer

Movement

Mobility

Agility

Faszientraining