Athletik

Erfolgsrezepte zahlreicher Topathleten

Grundlage

Optimierung deiner Gesundheit, Energie und Regeneration.

 

Beratung

Strategische Planung, Organisation und Analyse deiner athletischen Fähigkeiten.

 

Einzel- und Gruppentraining

Individuelle Programme, um deine Athletik auf ein neues Level zu heben.

 

Trainingsplan

Dein Masterplan für den maximalen Erfolg unter Berücksichtigung notwendiger Prophylaxe.

Power

Maximalkraft

Schnellkraft

Langhanteltraining

Speed

maximale Schnelligkeit

Beschleunigung / Antritt

Explosivität

Movement

Mobility

Agility

Faszientraining