Grundlage
Optimierung deiner Gesundheit, Energie und Regeneration.
Beratung
Strategische Planung, Organisation und Analyse deiner athletischen Fähigkeiten.
Einzel- und Gruppentraining
Individuelle Programme, um deine Athletik auf ein neues Level zu heben.
Trainingsplan
Dein Masterplan für den maximalen Erfolg unter Berücksichtigung notwendiger Prophylaxe.
Power
Maximalkraft
Schnellkraft
Langhanteltraining
Speed
maximale Schnelligkeit
Beschleunigung / Antritt
Explosivität
Movement
Mobility
Agility
Prävention
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